Hvordan tager man på i vægt med hypothyroidisme?

Indholdsfortegnelse:

Hvordan tager man på i vægt med hypothyroidisme?
Hvordan tager man på i vægt med hypothyroidisme?
Anonim

Prøv disse tips:

  1. Tag thyreoideahormon. …
  2. Fyd op med motion. …
  3. Undgå at springe måltider over og sultediæter. …
  4. Vælg protein. …
  5. Forbliv hydreret. …
  6. Se din læge, før du begynder med kosttilskud. …
  7. Få nok lukket øje.

Hvordan kan jeg tage på i vægt med problemer med skjoldbruskkirtlen?

Øget appetit Hyperthyroidisme øger norm alt din appetit. Hvis du indtager mange flere kalorier, kan du tage på i vægt, selvom din krop forbrænder mere energi. Sørg for at spise sund mad, få regelmæssig motion og arbejde sammen med en læge om en ernæringsplan.

Er det svært at tage på i vægt med hypothyroidisme?

Når din skjoldbruskkirtel producerer mindre af sine hormoner - som den gør ved hypothyroidisme - bremses dit stofskifte. Så du vil ikke forbrænde kalorier så hurtigt, og du vil tage på i vægt. Vægtforøgelsen er norm alt ikke ekstrem, måske 5 eller 10 pund, men det kan være nok til at påvirke dit selvværd.

Kan du være undervægtig med hypothyroidisme?

For eksempel, mens vægtøgning er almindelig hos mennesker med hypothyroidisme, 1 er mange mennesker med en underaktiv skjoldbruskkirtel normalvægtige eller endda tynde.

Hvor meget vægt kan du tage på ved hypothyroidisme?

Uforklarlig vægtforøgelse

Denne tilstand kaldes hypothyroidisme. Det betyder, at din krop ikke forbrænder kalorier så hurtigt, som den burde. Langsomt,over tid vil din underaktive skjoldbruskkirtel føre til vægtøgning - alt fra 10 til 30 pund eller mere. Det meste af den ekstra vægt skyldes vand og s alt.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvorfor bliver min hakea gul?
Læs mere

Hvorfor bliver min hakea gul?

Jern, fosfor eller pH For meget fosfor i jorden vil forgifte mange indfødte. Hovedsymptomet er alvorlig gulfarvning af bladene. Hvis jorden mangler jern, bliver bladene også gule; og hvis pH-værdien er forkert, er planten muligvis ikke i stand til at optage næringsstoffer fra jorden og vil derfor se gul ud.

Hvor kommer ordet pikelet fra?
Læs mere

Hvor kommer ordet pikelet fra?

Ifølge Merriam-Webster stammer oprindelsen af ordet pikelet fra det walisiske bara pyglyd eller pitchy bread, som var et mørkt, klæbrigt brød. Ordet spredte sig nordpå til England og blev anglikaniseret til pikelet. Hvorfor kaldes crumpets Pikelets?

Kommer private universiteter under ugc?
Læs mere

Kommer private universiteter under ugc?

Private universiteter i Indien er reguleret under UGC (Etablissement and Maintenance of Standards in Private Universities) Regulations, 2003. Er privat universitet omfattet af UGC? Section 12 (B) i UGC Act af 1956 giver også UGC ret til at "