Hvor kan oxalater findes?

Indholdsfortegnelse:

Hvor kan oxalater findes?
Hvor kan oxalater findes?
Anonim

Oxalater er en type forbindelse, der findes naturligt i en række forskellige fødevarer, herunder visse typer frugt, grøntsager, bønner, nødder og korn. Udskillelse af høje niveauer af oxalat gennem urinen kan bidrage til dannelsen af calciumoxalat-nyresten.

Hvordan skyller du oxalater ud af din krop?

Drik masser af vand for at hjælpe din krop med at skylle oxalater ud. Forbruger nok calcium, som binder sig til oxalater under fordøjelsen. Begrænsning af natrium- og sukkerindtag, som kan bidrage til nyresten ved høje niveauer. At få de anbefalede mængder af vitamin C - for meget kan øge oxalsyreproduktionen i din …

Er æg høj i oxalater?

Begræns oksekød, svinekød, æg, ost og fisk, fordi de kan øge dine chancer for de fleste typer nyresten. Vitamin C. For meget kan få din krop til at producere oxalat. Så tag ikke mere end 500 mg om dagen.

Hvilke fødevarer er høje i oxalatsyre?

Eksempler på fødevarer med et højt oxalatindhold omfatter kartofler, jordnødder, nødder, spinat, rødbeder, rødbeder, chokolade, brombær, kiwi, figner, sorte bønner, boghvede, quinoa og fuldkorn. Norton spiste en masse bønner, soja, mangold og søde kartofler, da hun var vegetar; disse er alle fødevarer med højt oxalatindhold.

Hvad er kilden til oxalat?

Oxalat findes naturligt i mange fødevarer, herunder frugt og grøntsager, nødder og frø, korn,bælgfrugter, og endda chokolade og te. Nogle eksempler på fødevarer, der indeholder høje niveauer af oxalat, omfatter: jordnødder, rabarber, spinat, rødbeder, chokolade og søde kartofler.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvorfor hikker hvalpe?
Læs mere

Hvorfor hikker hvalpe?

Ligesom hos mennesker forårsager en spasme i mellemgulvet, musklen under lungerne, hikke hos hunde. … Hvalpe vil nogle gange få hikke efter at have spist eller drukket for hurtigt, når de er trætte, når de er meget ophidsede, eller når de er for kolde.

In fortnite, hvem er neymar jr?
Læs mere

In fortnite, hvem er neymar jr?

Neymar Jr. er det specielle skin, som du kan tjene i Fortnite Chapter 2 Sæson 6. Følger i trinene fra Deadpool, Aquaman og Wolverine fra tidligere sæsoner, og dette er et Season 6 Battle Pass eksklusivt skin, der ikke er opnået gennem progression, men en række særlige udfordringer.

Ved vindmøller bekæmpe imaginære onder?
Læs mere

Ved vindmøller bekæmpe imaginære onder?

Kæmp imaginære fjender, eller kæmp en kamp, der ikke kan vindes. "Tilt" betyder "joust", som i beredne riddere, der kæmper mod hinanden med lanser. I Miguel Cervantes' Don Quixote stødte manden fra La Mancha på en række vindmøller og tog dem til kæmper, deres flagrende arme klar til kamp.