Skab sunde grænser
- Vær selvbevidst. Hav en bevidsthed om dit eget komfortniveau. Identificer, hvilke situationer der får dig til at føle dig såret, utryg eller vred.
- Kommunikere med din partner. Nævn, at der er visse ting, du ikke vil tolerere, som at blive råbt af eller løjet for.
- Følg hvad du siger. Ingen undtagelser.
Hvad er årsagen til umodenhed?
Følelsesmæssig modenhed er forbundet med en persons udvikling. Forskning viser, at mens teenagere kan ræsonnere lige så godt som voksne, mangler de ofte det samme niveau af følelsesmæssig modenhed. En række faktorer kan føre til følelsesmæssig umodenhed hos voksne, fra manglende støttende forældreskab i barndommen til underliggende traumer.
Hvad er tegn på umodenhed?
15 almindelige tegn på, at nogen er umoden, ifølge Reddit
- Tager ikke ansvar for dine handlinger. Reddit. …
- Needing To Be The Center Of Attention. …
- Indrømmer ikke, at du tager fejl. …
- Uansvarlige forbrugsvaner. …
- At være uvidende om, hvordan du påvirker andre. …
- Navn-kalder andre. …
- Nyde at forværre andre. …
- Over-deling på sociale medier.
Hvordan vokser jeg følelsesmæssigt op?
10 vaner for at opnå følelsesmæssig modenhed
- Trin et: Øv dig i at nå dine mål. …
- Trin to: Daglige bekræftelser hold øje med præmien. …
- Trin tre: Indstilsunde grænser. …
- Trin fire: Lær at holde pause. …
- Trin seks: Indgyd følelsesmæssig modenhed i dit arbejde. …
- Trin syv: Adfærdsvækst.
Hvad gør en person barnlig?
En persons psykologiske eller følelsesmæssige alder er ofte tydelig i følelsesmæssige reaktioner og vaner. Tegn på følelsesmæssig barnlighed omfatter følelsesmæssige eskaleringer, bebrejdelser, løgne og navngivning. En person, der er følelsesmæssigt barnlig, kan også have dårlig impulskontrol, skal være i centrum for opmærksomheden eller engagere sig i mobning.
