2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Ifølge Dr. Gundry er lektiner giftstoffer, som planter producerer for at overleve, og de bør ikke spises på grund af de mange komplikationer, de forårsager, herunder betændelse, tarmskader, og vægtøgning.
Hvorfor forårsager lektiner vægtøgning?
Når lektiner passerer gennem tarmbarrieren, træder vores immunsystem i gang og tackler disse "fremmede" kroppe og forårsager betændelse. Dette, siger Gundry, får dig til at hobe dig på kiloene. Betændelse udløser produktionen af fedtlagrende hormoner, så din krop kan bruge det som brændstof til at bekæmpe lektinerne.
Hjælper lektiner dig med at tabe dig?
Ifølge kostskaberen Dr. Steven Gundry, er en gruppe proteiner kaldet lectiner, der ødelægger vores helbred. Den tidligere hjertekirurg hævder, at ved at eliminere lectiner (findes blandt andet i natskygger, korn og mejeriprodukter), kan du sænke inflammation, tabe dig og booste dit velvære.
Hvad er bivirkningerne ved lektiner?
Symptomer forbundet med lectin- og aquaporin-fødevarefølsomhed omfatter:
- Oppustethed, gas og mavekramper.
- Smertefulde og hævede led.
- Træthed og træthed.
- hududslæt.
- Hormonale udsving.
- Kvalme.
- Allergi-lignende symptomer.
- Neurologiske symptomer.
Hvad sker der, hvis du spiser for meget lektin?
Forskning tyder på, at plante lektinerkunne endda spille en rolle i kræftbehandling (3). Men at spise store mængder af visse typer lektiner kan skade tarmvæggen. Dette forårsager irritation, der kan resultere i symptomer som diarré og opkastning. Det kan også forhindre tarmen i at absorbere næringsstoffer korrekt.
Anbefalede:
Vil bodybuilding få dig til at tage på i vægt?
Muskelmassen er tættere end fedtmassen, og du vil utvivlsomt tage på i vægt fra muskelforøgelser. Mens dit tøj kan føles løsere, kan vægten fortælle dig noget andet. Dette er en sejr! Du arbejder med et velafrundet program, der inkluderer både styrke og kondition, og nu høster du belønningen.
Får quetiapin dig til at tage på i vægt?
Konklusioner: Langtidsbehandling med quetiapin monoterapi er associeret med moderat vægtøgning. Størstedelen af vægtøgningen sker inden for de første 12 uger af behandlingen og har ikke noget klart dosisforhold. Får quetiapin 25 mg dig til at tage på i vægt?
Får seroquel dig til at tage på i vægt?
Quetiapin kan forårsage betydelig vægtøgning, selv når det bruges i små til moderate doser til søvn. Det er også blevet forbundet med øget blodsukker (sukker) og dyslipidæmi (en ubalance mellem fedtstoffer, der cirkulerer i blodet). Hvorfor får Seroquel dig til at tage på i vægt?
Vil sorbet få dig til at tage på i vægt?
For folk, der ønsker at skære på fedt, og som gerne vil nyde noget sødt, er sorbet ikke særlig dårligt for dit helbred, hvis det nydes med måde. Overforbrug kan føre til problemer, såsom som vægtøgning og en øget risiko for diabetes på grund af sukkerindholdet.
Vil proteinshakes få mig til at tage på i vægt?
Men uanset om det kommer fra vallepulvershakes eller fra hele fødevarer, vil indtagelse af protein alene ikke få dig til at tage på eller tabe dig. Det eneste, der afgør, om du vil tilføje vægt til din krop – i form af muskler eller fedt – er dit daglige indtag af kalorier.
