2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Godt tidspunkt at slå for den uopdelte Murph er ca. 40 minutter for avancerede atleter og under 30 minutter for eliteatleter. Hvis du er nybegynder, er en god milepæl 60 minutter.
Hvad er en god Murph-tid uden vest?
En gennemsnitlig Murph-tid gennemført uden en vest er mellem 40 minutter og 50 minutter. En god tid er mellem 40-35 minutter, og atleter på højt niveau vil se efter at klare dette på 35 minutter eller mindre. Og at bryde under 30 minutter er ikke ualmindeligt.
Hvad er en gennemsnitlig Murph-tid?
Gennemsnitlige tider for denne træning kan variere fra 47 minutter til 57 minutter. Afhængigt af om din løberute har bakker, så prøv at pause 1 time, hvis det er muligt. De hurtigste Murph-tider er fra 40 minutter til 45 minutter.
Er Murph uden en vest Rx?
Rx Murph er færdig iført en vest: 20 lbs for mænd og 15 lbs for kvinder. Vi vil ikke anbefale at vente til sidste øjeblik med at købe eller træne i en vægtvest og derefter forsøge at lave "Murph". Du skal vænne dig til vægten og blive godt tilpas i vesten, før du laver denne træning.
Hvad er den bedste Murph-tid?
Den aktuelle verificerede rekord for Murph blev sat ved 2016 CrossFit Games af Josh Bridges på 34 minutter og 38,83 sekunder.
Anbefalede:
Hvad er et brev uden samtykke?
Et "Ingen samtykke"-brev er et skriftligt dokument, der angiver, at du som forælder eller værge ikke giver samtykke til skolens brug af tilbageholdenhed eller afsondrethed som reaktion på dit barns adfærd. Hvad er et samtykkebrev?
Hvad er en rom uden overskrifter?
Det er bare en artefakt af den måde, ROM-kopimaskiner fungerede og indlæste spil fra disketter. Dette vil dog påvirke, hvordan patches fungerer. Hvis din patch er til en ROM med header, skal du have (eller tilføje) en header for at patchen kan fungere.
Hvad er meningen uden slæb?
tugless på britisk engelsk (ˈtʌɡləs) adjektiv. markedsføring. (af et produkt, tøj osv.) der ikke trækker eller forårsager træk, eller uden nogen slæb. Hvad er Tugless? : ikke at have en slæbebåd en sele uden slæb. Hvad er meningen med Thumbled?
Hvad er definitionen af ordet uden korset?
1: ikke iført korset. 2: ikke kontrolleret eller hæmmet frihed uden korset. Hvad er Unsync? 1: i en tilstand, hvor to eller flere mennesker eller ting ikke bevæger sig eller sker sammen på samme tid og hastighed. Nogle af soldaterne marcherede ude af sync.
Hvad er et brusebad uden brug?
Et brusebad uden kantsten er meget enkelt en bruser, der ikke har nogen barrierer for ind- eller udgang. Bruser uden kantsten er lidt vanskelige at installere, fordi hældningen af drængulvet skal være lidt lavere end niveauet på gulvet omkring bruseren, for at alt vandet kan løbe ud og flyde til det rigtige sted.
