Bliv ikke vildledt af "vand"-delen; kokosvand indeholder simple kulhydrater, og at drikke det vil bryde din faste. Hvis du skal drikke kokosvand, så gem det til dit spisevindue.
Hvilke drikkevarer bryder periodisk faste?
Ingen mad er tilladt i fasteperioden, men du kan drikke vand, kaffe, te og andre ikke-kalorieholdige drikkevarer. Nogle former for intermitterende faste tillader små mængder kaloriefattig mad i fasteperioden.
Kan du drikke andet end vand, mens du faster?
Under en vandfaste,, må du ikke spise eller drikke andet end vand. De fleste mennesker drikker to til tre liter vand om dagen under en vandfaste. Vandfasten varer i 24-72 timer. Du bør ikke vande faste i længere tid end dette uden lægeligt tilsyn på grund af sundhedsrisici.
Vil æblecidereddike bryde min faste?
Æblecidereddike indeholder kun spormængder af kulhydrater og er derfor usandsynligt, at det påvirker din faste negativt. Desuden kan det hjælpe dig til at føle dig mere mæt og vedligeholde dit blodsukkerniveau.
Hvad kan jeg putte i min kaffe, mens jeg faster?
Med hensyn til at drikke kaffe eller te under din faste - du burde have det fint. Som en generel tommelfingerregel, hvis du drikker noget med mindre end 50 kalorier, så vil din krop forblive i fastende tilstand. Så din kaffe med et stænk mælk eller fløde erbare fint. Te burde heller ikke være noget problem.
